Wirf mich nicht weg – Das Lebensmittelsparbuch: Mehr als 333 nachhaltige Rezepte und Ideen gegen Lebensmittelverschwendung

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Während in anderen Regionen der Welt Menschen Hunger leiden, landen in den meisten Industrienationen gut ein Drittel aller erzeugten Lebensmittel im Müll. Das führt zu einer Vielzahl von Problemen, wie zum Beispiel Wasser- und

Energieverschwendung, Überdüngung und übermäßiger Einsatz von Pflanzenschutzmitteln. 

Dieses Buch zeigt, wie einfach es ist, im Alltag Lebensmittelverschwendung zu verhindern. Dabei helfen zahlreiche Tipps und Rezepte für den eigenen Haushalt, aber auch nützliche Ideen, mit denen man schon beim Einkauf eine große Wirkung erzielen kann.

 

smarticular, 288 S.

17,40 €

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Alex Capus - Königskinder

 

Belletristik

 

Als Max und Tina in ihrem Auto eingeschneit auf einem Alpenpass ausharren müssen, erzählt Max eine Geschichte, die genau dort in den Bergen, zur Zeit der französischen Revolution, ihren Anfang nahm: Jakob ist ein Knecht aus dem Greyerzerland. Als er sich in Marie, die Tochter eines reichen Bauern, verliebt, ist dieser entsetzt. Er schickt den Jungen erst in den Kriegsdienst, später als Hirte an den Hof Ludwigs XVI. Dort ist man so gerührt von Jakobs Unglück, dass man auch Marie nach Versailles holen lässt.

 

dtv, 192 S.

11,30 €

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Susan Schädlich / Katharina J. Haines - Winziges Leben: Alles über Corona, Viren und Bakterien - und wie wir uns schützen können

 

Kinderbuch + Sachbuch

 

Viren, Ansteckung, Impfung, Immunität sind Begriffe, die uns noch lange begleiten werden. Gerade für Kinder ist es wichtig, zu verstehen, warum manche Viren schädlich, andere aber nützlich sind. Und wie diese winzigen Lebewesen unser Leben beeinflussen und verändern können.  Die Autorin erklärt komplexes Wissen einfach und für Kinder leicht verständlich: Wie man sich schützen kann. Was bei einer Impfung passiert und wie man einen Impfstoff findet. Warum Hygiene wichtig ist. Wer Robert Koch war und was eigentlich der Unterschied zwischen Viren und Bakterien ist. Mit coolem Händewasch-Song und Smartphone-Mikroskop zum Nachbauen.

Ein unverzichtbares, von Experten geprüftes Buch mit vielen Bildern für Kinder ab 8 Jahren, für Eltern und Pädagogen.

 

Carlsen, 48 S.

5,20 €

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Stefan Hammel / Astrid Vlamynck / Claudia Weinspach - Ängste entzaubern - Lebensfreude finden: Die besten Interventionen aus 9 Therapierichtungen

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Drei AutorInnen stellen ihre wirksamsten Strategien bei Ängsten aller Art vor. Überraschende Kurz-Interventionen aus Hypnotherapie, Bonding-Psychotherapie, NLP, Systemischer Therapie und Energetischer Psychologie erweitern das Behandlungsrepertoire in der psychotherapeutischen Praxis.

Ängste aller Art gehören zu den häufigsten Beweggründen, eine psychotherapeutische Praxis aufzusuchen. Entsprechend reichhaltig präsentiert sich das Spektrum an Fachliteratur dazu. Und dennoch hat genau dieses Buch bisher gefehlt. Es bietet eine Auswahl an hoch wirksamen Kurz-Interventionen, die zum großen Teil dem hypnotherapeutischen Ansatz zuzuschreiben sind, aber auch ein best of aus anderen Bewältigungstechniken.

 

Klett-Cotta, 160 S.

18,50 €

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Sonja Schiff - 10 Dinge, die ich von alten Menschen über das Leben lernte: Einsichten einer Altenpflegerin

 

Belletristik

 

Arschputzen und Demenz-Patienten betreuen? Das trifft es nicht, findet Sonja Schiff, die aus Überzeugung Altenpflegerin ist. Denn alte Menschen haben schon immer über einen Schatz an Lebenserfahrung und Weisheit verfügt, der das Leben der nachkommenden Generationen bereichern könnte. Bloß hört ihnen keiner zu. Sie tut es. Sonja Schiff redet jeden Tag mit Menschen, die den Holocaust überlebt haben, die in ihrer Jugend Opernstars waren oder die ihr Schicksal rund um die Welt geführt hat. Jetzt gibt sie weiter, was sie dabei gelernt hat und erzählt, wie manches davon ihr eigenes Leben verändert hat. Unversehens lindert sie dabei die Angst vor dem eigenen Ende als Pflegefall.

 

edition a, 176 S.

19,95 €

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Dr. MED. Mirriam Prieß - Burn-out kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ausbrennen und wie wir zu uns selbst zurückfinden

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burn-out in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit. 

 

Goldmann, 240 S.

10,30 €

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Joachim Bauer - Wie wir werden, wer wir sind: Die Entstehung des menschlichen Selbst durch Resonanz

 

Sachbuch

 

Neue Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften zeigen: Der Mensch wird ohne ein Selbst geboren. Wie aber entsteht unser Ich, das sich später von anderen Menschen abgrenzen kann? Wie gelingt es uns, ein Ich, Du oder Wir zu denken, zu fühlen, zu erleben? Was macht einen Menschen zum Individuum? 

Diesen zentralen Fragen geht Joachim Bauer in seinem neuen großen Werk nach und legt dar, dass unser »wahres Selbst« nicht in uns schlummert wie ein Bodenschatz, der darauf wartet, gefunden und poliert zu werden. Vielmehr ist es das Produkt von Resonanzen – unserer geteilten Erfahrungen, Freuden und Ängste. 

Joachim Bauer macht uns bewusst, dass dieses Ich nicht – wie lange angenommen – in Stein gemeißelt ist, sondern im Prozess ständiger Selbst-Konstruktion ein Leben lang in Wandlung bleibt, wachsen und sich verändern kann.

 

Blessing, 256. S

22,70 €

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Lena Kuhlmann - Psyche? Hat doch jeder!

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Depressionen, Panikattacken, Essstörungen – psychische Erkrankungen sind uns längst allen ein Begriff. Doch wie entsteht eigentlich ein seelisches Ungleichgewicht? Was ist dann zu tun und was ist das überhaupt genau – diese Psyche?

Psychotherapeutin und Bloggerin Lena Kuhlmann räumt auf charmante Art und Weise mit Vorurteilen über psychische Krankheiten auf und berichtet, wie es in psychiatrischen Einrichtungen heute wirklich aussieht. Neben praktischen Tipps, um die Psyche in Schuss zu halten, gibt sie durch persönliche Anekdoten außerdem einen spannenden Einblick in ihre tägliche Arbeit: Psychotherapeuten können zwar keine Gedanken lesen, aber ihr Job besteht aus weit mehr, als nur auf einem gemütlichen Sessel zu sitzen und »Mhm« zu murmeln.

 

 

Eden, 256 S.

10,30 €

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Guillermo Martinez - Die Oxford Morde

 

Krimi & Thriller

 

An einem lauen Sommerabend in Oxford findet ein argentinischer Mathematik-Doktorand die Leiche seiner Vermieterin. Kurz darauf geschehen weitere Morde, und kein Geringerer als Arthur Seldom, der berühmte Professor für Logik, erhält jedes Mal eine Nachricht mit einem rätselhaften Symbol. Schnell ist klar: Wenn sie den nächsten Mord verhindern wollen, müssen Seldom und der junge Doktorand die logische Reihung der Symbole entschlüsseln ...

 

Eichborn, 225 S.

14,40 €

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Angelika Rohwetter - Nur Mut!: Vom Umgang mit Ängsten

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Gleich, worauf sich die Ängste richten: Betroffene können selbst einen besseren Umgang mit Gefühlen der Panik, der sozialen oder phobischen Angst erreichen. Das Buch zeigt mit vielen Übungen, wie Auslösern und Hintergründen auf die Spur zu kommen ist und wie man wirksam gegensteuert.

Von der Angst zum Mut ist es kein leichter Weg. Es braucht Phantasie, Kreativität und Klugheit. Ein neuer Ansatz dieses Selbsthilfebuches ist: Die Angst soll nicht im Mittelpunkt stehen. Die Angst vor der Angst kann verschwinden, wenn wir neue gedankliche Wege gehen. Auf diesem Weg unterstützt das Buch alle, die von diversen Ängsten geplagt sind und häufig mit »wandernden« Ängsten umgehen müssen. Was wir selbst tun können, um uns von den einschränkenden unangenehmen Gefühlen befreien zu können, zeigt die erfahrene Psychotherapeutin Angelika Rohwetter an zahlreichen Beispielen.

 

Klett-Cotta, 176 S.

17,50 €

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Christian Huber & Andreas Balon - Granitpilgern: Wegbegleiter im Oberen Mühlviertel

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Der Granitpilgern-Weg führt in vier Tagen über fast 100 Kilometer durch das Granitland des Oberen Mühlviertels. Vier Wallfahrtskirchen, zehn Kirchen und zahllose Kleindenkmäler liegen am Weg. Christian Huber und der Fotograf Andreas Balkon stellen dreißig spirituelle Stationen entlang des Weges vor, vom heiligen Bründl bis zur Wallfahrtskirche. Sie zeigen die alte Sakrallandschaft der Mühlviertler Granitbildstöcke, Kapellen und Kirchen.

Die Granitpilgern-Wanderkarte mit dem genauen Wegverlauf und Vorschlägen zu Etappen, Einkehr und Unterkunft liegt bei.

 

Pustet, 94 S.

18,00 €

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Hubert Achleitner - flüchtig

 

Belletristik

 

Hubert von Goiserns literarisches Debüt: Ein musikalischer Roman über Liebe, Sehnsucht und das flüchtige Glück.

 

Maria ist verschwunden. Seit Monaten hat Herwig, mit dem sie seit fast dreißig Jahren verheiratet ist, nichts von ihr gehört. Dass sie ihren Job gekündigt und seinen Volvo mitgenommen hat, lässt zumindest hoffen, dass sie noch am Leben ist. Doch was ist passiert, mit ihrer Ehe, ihrer Liebe, ihrem gemeinsamen Leben? Hubert Achleitner schickt seine Protagonisten auf eine abenteuerliche Reise, die sie von den österreichischen Bergen quer durch Europa bis nach Griechenland führt. Und die für beide doch in erster Linie eine hochemotionale Reise in ihr Inneres bedeutet. Ein weiser und sehr musikalischer Roman über Liebe und Sehnsucht, das Schicksal und das flüchtige Glück … „Flüchtig wie die angezupften Töne der Bouzouki waren die Begegnungen mit diesen Menschen. Dennoch hinterließ jeder von ihnen eine Melodie in meinem Herzen, die weiterschwingt.“

 

Zsolnay, 304 S. 

23,70 €

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Christine Seidel - Wenn die Seele nicht heilen will: Wie alte Verletzungen zu (Re-)Traumatisierung führen können und wie man sie überwindet

 

Lebenshilfe

 

Plötzliche Angstzustände, Depressionen und das Gefühl, nicht mehr im Alltag zu

funktionieren: Wenn alte Verletzungen durch eine Retraumatisierung ans Tageslicht kommen, leidet die Seele und verursacht oft unerklärliche Symptome. Verständlich und fundiert erklärt die erfahrene Traumatherapeutin Christine Seidel die verschiedenen Formen einer Traumatisierung, die Hintergründe, Ursachen und Heilungsmethoden. Mit Übungen zur Selbsthilfe, konkreten Anlaufstellen und einfühlsamen Tipps gibt sie Betroffenen Hoffnung und zeigt einen Weg, wie sie wieder Halt und Struktur im Leben finden können.

 

mvg, 240 S.

17,50 €

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Dr. Med. Franz Sperlich - Wenn du kein Problem hast, mach dir eins!: Warum unsere grauen Zellen Herausforderungen brauchen – und wie wir damit glücklich werden

 

Lebenshilfe

 

Keine Sorge – Sie bekommen nicht noch mehr lästige und nervenaufreibende Aufgaben aufgebürdet. Vielmehr lernen Sie, Probleme nicht als übermächtige Feinde zu sehen, die uns das Leben nur unnötig erschweren, sondern als Begleiterd, die unsere Entwicklung voranbringen. Eigentlich leben wir in einer fantastischen Zeit – ein Großteil der Probleme, mit denen sich unsere Vorfahren herumschlugen, sind gelöst. Und doch sind wir oft unglücklich oder sorgenvoll. Was also geht da schief?

In diesem GU-Ratgeber nimmt Sie Dr. med. Sperlich, Arzt und Experte für Neurowissenschaften, mit auf eine unterhaltsame wie spannende Reise zu unserem Gehirn. Sie erfahren, warum unser wichtigstes und geheimnisvollstes Organ Herausforderungen über alles liebt – und erkennen, dass sich Glück und ein Mangel an Problemen gegenseitig ausschließen. So zeigen Ihnen Probleme beispielsweise, dass Sie Ihr Leben selbst in die Hand nehmen, etwas erreichen und bewirken können. Ganz nebenbei lernen Sie, klug und humorvoll  mit Ihren Problemen umzugehen und Ihre grauen Zellen lustvoll und konstruktiv mit Aufgaben zu füttern – der sicherste Weg zu einem glücklichen und ausgefüllten Leben.  Frei nach dem Motto: „Do worry, be happy!“

 

Gräfe & Unzer, 192S.

17,50 €

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Sophie Benedict - Grace und die Anmut der Liebe

 

Belletristik

 

Ein großer Roman über die Ikone Grace Kelly: Muse, Star und bedingungslos Liebende

 

1947: Gegen den Willen ihrer Eltern zieht die erst siebzehnjährige Grace nach New York, um zur Schauspielschule zu gehen. Sie taucht ein in das schillernde Leben Manhattans und muss hart darum kämpfen, eine gute Schauspielerin zu werden. Gegen den Widerstand der mächtigen Männer der Filmbranche und trotz der gesellschaftlichen Erwartung an die junge Frau, sich zu fügen, gelingt es Grace, sich treu zu bleiben und dennoch eine Legende der Leinwand zu werden. In der Liebe indes scheitert sie immer wieder – bis sie Rainier begegnet, dem Fürsten von Monaco …

 

atb, 380 S.

13,40 €

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Cay Rademacher - Ein letzter Sommer in Méjean

 

Krimi & Thriller

 

Méjean, ein Fischerdorf an der Côte Bleue, in dem Bewohner und Gäste die ersten heißen Tage genießen. Bis fünf Fremde aus Deutschland anreisen. Mit ihnen kehren die düsteren Erinnerungen an ein seit dreißig Jahren ungelöstes Verbrechen zurück – und damit Misstrauen, Angst und Hass. 

Sommer 1984: Claudia und Dorothea, Oliver, Barbara, Rüdiger und Michael haben gerade Abitur gemacht. Die Clique verbringt einen letzten gemeinsamen Urlaub im Ferienhaus von Michaels Eltern. Bis eines Nachts Michael zum Schwimmen in eine Bucht geht und nicht wieder auftaucht. Am nächsten Tag wird seine Leiche gefunden, und es ist klar: Es handelt sich um Mord. Doch die Polizei findet keinen Schuldigen. Nun, im Sommer 2014, sind die fünf überlebenden Freunde von einst wieder zusammen in Méjean. Sie haben sich längst aus den Augen verloren. Manche haben Karriere gemacht, andere sind gescheitert. Aber sie alle haben einen Brief erhalten, der sie an diesen Ort zurückzwingt. Auch Commissaire Renard aus Marseille reist an, der ebenfalls ein Schreiben erhalten hat. Denn in diesem Sommer in Méjean, so verspricht der anonyme Absender, werden sie endlich Michaels Mörder finden ...

 

Dumont, 464S.

12,40 €

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Susi Safer - Wenn dir das Leben Zitronen gibt ... : Wie ich komplett am Boden war und dabei das Glück fand

 

Belletristik

 

Spielt dir das Schicksal üble Streiche? Geht wieder einmal alles schief? Manchmal ist das Leben scheiße. Komm damit klar und alles wird gut. Susi Safer zog vom Schädelbruch mit Koma bis zur Diagnose Brustkrebs Schicksalsschläge immer magisch an. Und fand, als sie total am Boden war, das große Glück. In diesem Buch erzählt sie ihre tragikomische Geschichte mit Happy End. Sie macht damit Lust aufs Leben mit all seinen Höhen und Tiefen. Mit vielen Tipps, wie alle, die vom Leben Zitronen bekommen, Limonade daraus machen können.

 

edition a, 160 S. 

20,00 €

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Felix Neureuther, Bastian Schweinsteiger - Zwei Freunde im Fußballfieber

 

Kinderbuch

 

Husky Basti plant ein großes Fußballereignis. Die besten Spieler aller europäischen Länder kommen zusammen. Da Fuchs Ixi gerne dabei sein und Bastis Fußballfreunde kennenlernen möchte, machen sie sich mit der Waldeisenbahn auf den Weg durch ganz Europa, um alle Spieler abzuholen. Mit dabei sind Wolf Luigi, Stier Ramos, Maus Robbi, Gams Alaba und noch einige mehr. Am Tag des internationalen Turniers geben die beiden Mannschaften alles, um zu gewinnen. Doch dann passiert etwas Überraschendes! 

Die Geschichte wird begleitet von den Illustrationen von Sabine Straub, der es auf sympathische Weise gelingt, die Persönlichkeiten der bekannten Figuren hervorzuheben. So hat zum Beispiel der Lokführer dieselbe Frisur wie Bundestrainer Jogi Löw und der gemütliche Waschbär Schiedsrichter Calli trägt ein paar Kilos zu viel mit sich herum.

 

Altersangabe: Ab 36 Monate - 6 Jahre

 

kizz, 32 S. 

15,50 €

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Nora Fiedler - Ich wär dann bereit fürs Happy End

 

Kinderbuch

 

Sophia kennt "Mars" nur übers Internet, und doch lassen seine  Nachrichten ihr Herz schneller schlagen. Ihn jemals zu treffen hält sie allerdings für unmöglich. Aber dann gibt es ein Schimmelproblem in ihrem Internat, und für die nächsten Wochen müssen die Schülerinnen umziehen - und zwar in das Jungsinternat, auf das auch "Mars" geht. Aber wer ist er nur? Und hat Sophia überhaupt eine Chance bei ihm, wenn doch alle Jungs auf ihre zickige Stiefschwester Amelie zu stehen scheinen? Zum Glück hat Sophia Freundinnen, die ihr dabei helfen, ihren "Mars" zu finden - wenn auch nicht immer ganz so unauffällig, wie Sophia es sich wünschen würde …

 

Altersangabe: 12 - 15 Jahre

 

Arena, 304 S.

10,30 €

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GÉRALDINE COLLET, SÉBASTIEN CHEBRET - Voll auf die Nuss!

 

Kinderbuch

 

Eine freche und hochaktuelle Geschichte über Mut und Zivilcourage.

 

Der Wolf treibt im Wald sein Unwesen, doch dem Eichhörnchen ist das egal - schließlich hat es der Übeltäter auf die anderen Tiere abgesehen. Also schaut es zu, wie der Wolf Angst und Schrecken verbreitet und der Wald immer unfreundlicher wird. Doch eines Tages findet der Wolf nichts mehr zu fressen und wendet sich Eichhörnchens Haselnüssen zu - und schließlich wird es fürs Eichhörnchen brenzlig ...

Diese kleine Geschichte zeigt schon den Kleinsten, wie wichtig es ist, füreinander einzustehen und gemeinsam stark zu sein.

 

Altersangabe: 4 - 8 Jahre

 

Midas, 32 S.

15,70 €

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Alice Pantermüller, Daniela Kohl - Mein Lotta-Leben: Das letzte Eichhorn

 

Kinderbuch

 

Voll aufregend! Erst bekommt Mama Petermann eine eigene Fernsehsendung als Produkttesterin (Sabines Welt auf Channel 987), dann bekommen Lotta und Cheyenne einen neuen Klassenlehrer. Der heißt Herr Fellich (und sieht auch so aus) und versteht viiiiel mehr Spaß als Frau Kackert. Seine erste Hausaufgabe: einen Videokanal im Internet gründen. Leider bekommt Lottas und Cheyennes Phänomentastischer Produkttester-Kanal gar nicht viele Klicks. Egal, dann werden sie halt nicht Influencerin sondern demonstrieren für den Tierschutz (immer dienstags)! Das ist eh viel fellicher!

 

Altersangabe: Ab 9 Jahren

 

Arena, 160 S.

12,40 €

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Jakob M. Leonhardt - Kings of Chaos: Zahm wie Schulhofhaie

 

Kinderbuch

 

Als ich ins Haifischbecken meiner neuen Schule springe, also den Schulhof betrete, ist mir sofort klar, mit wem ich es hier zu tun kriege. Abdi grinst wie ein T-Rex vorm Frühstück und führt seine Gang direkt auf mich zu. Gleich werden sie mich zu Fischfutter verarbeiten. „Binisch King of School“, verkündet Abdi und da passiert mir leider etwas sehr Dummes: Ich fange an zu lachen, laut und wiehernd. Ich krieg mich gar nicht wieder ein. King of School? Träum weiter! Es wird hier ganz sicher nur einen King geben, und der – bin ich!

 

Altersangabe: Ab 11 -13 Jahre

 

Arena, 160 S.

7,20 €

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Heinz Janisch, Helga Bansch - Angsthase

 

Kinderbuch

 

Gänse, Esel, Hasen … viele Tiere müssen herhalten, um Menschen mit negativen Eigenschaften zu beschreiben. Das muss sich ändern, finden die Hasen. Im internationalen Hasenhauptquartier findet eine Vollversammlung statt. Die Hasen wollen nicht mehr hinnehmen, dass Kinder als Angsthasen bezeichnet werden. Das beruht nämlich auf einer völlig falschen Einschätzung der außergewöhnlichen Fähigkeiten von Hasen: Hasen sind geschickt, sensibel und gewitzt. Und schnell sind sie nicht aus Angst, sondern weil sie klug und mutig sind.Nachdem das endlich offen ausgesprochen ist, erfolgt der nächste Schritt fast von selbst: Kinder mit ähnlichen Eigenschaften wie die Hasen sollen ab sofort den Ehrentitel „Muthase“ bekommen.

 

Altersangabe: Ab 4 - 6 Jahre

 

Jungbrunnen, 32 S.

15,00 €

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Stefanie Dahle - Erdbeerinchen Erdbeerfee - Die schönsten Vorlesegeschichten

 

Kinderbuch

 

Erdbeerinchen Erdbeerfee zaubert wieder! Für diese hochwertige Geschenkausgabe mit Glitzerlack und Folienprägung hat die Autorin und llustratorin Stefanie Dahle ihre liebsten Geschichten aus drei Vorlesebüchern ausgewählt. 

Im Erdbeergarten ist immer etwas los: Die kleine Fee kuriert den Chor der Frösche vom Halsweh, hilft Don Carlo, seine große Liebe zu gewinnen, und feiert fröhliche Feste im Erdbeergarten. Später kuscheln alle am Feuer und schmieden Pläne für den Frühling bei einer leckeren Tasse Erdbeertee. 

Ein absolutes Lieblingsbuch, nicht nur für Erdbeerinchen-Fans!

 

Altersangabe: Ab 4 Jahren

 

Arena, 192 S. 

15,50 €

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Helen Seeberg, Myriam Homberg - That's Us! Beste Freundinnen für immer: Das Eintragebuch für dich und mich

 

Kinderbuch

 

Du und deine beste Freundin - ihr seid ein unschlagbares Team. Ihr teilt Freude und Kummer und jedes Geheimnis. Mit diesem einzigartigen Erinnerungsalbum voller Inspirationen kannst du deine Freundschaft festhalten! Finde heraus, was euch beide zusammen so besonders macht. Welches gemeinsame Erlebnis werdet ihr nie vergessen? Wie könnt ihr eine Lösung finden, wenn es mal kracht? Und wie wird es wohl in 20 Jahren sein? Geheime Träume, aufregende Abenteuer sowie große Stärken und kleine Schwächen werden dem Buch anvertraut. Best Friends Forever - eure Zukunft beginnt jetzt!

 

Altersangabe: Ab 10 Jahren

 

Arena, 128 S. 

10,30 €

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Friederun Reichenstetter, Hans-Günther Döring - Mein großes Tierstickerbuch: Die kleine Honigbiene und ihre Freunde

 

Kinderbuch

 

Bienen, Schmetterlinge, Marienkäfer! So viele Insekten sind auf unseren heimischen Wiesen unterwegs. Die kleinen Sachtexte, Tiersticker und Ausmalbilder in diesem Rätselheft vermitteln nicht nur Wissen, sondern sensibilisieren uns schon früh für die Umwelt und den Naturschutz. 

Das pädagogische Konzept überzeugt durch altersgerechte Aufgaben und einen klaren Aufbau: auf der linken Seite eine naturgetreue Bilderbuchillustration mit einem kurzen Sachtext zum Vorlesen und Selberlesen, dazu eine Quizfrage, auf der rechten Seite dann eine Rätselaufgabe zum Ausmalen und Stickern. Wissen abfragen ist gut. Hier aber geht es um mehr: sich die Natur mit Neugier und Fantasie selbst zu erschließen. Und am Ende sieht jedes Tierstickerheft mit der kleinen Honigbiene anders aus.

So wie du es willst.

 

Altersangabe: Ab 4 - 7 Jahre

 

Arena, 24 S. 

5,20 €

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Karolin Küntzel, Franco Tempesta - Verborgene Welt der Dinosaurier - Zeitreise zu den ausgestorbenen Giganten

 

Kinderbuch

 

Kinder unternehmen einen Ausflug ins Dinosaurier-Museum und erleben dabei die untergegangene Welt der gewaltigen Giganten. Die Geschichte wird auf zwei Ebenen erzählt: Zum einen der Streifzug der Kinder durch das Museum, wobei sie sachkundige Informationen vom Museumsdirektor erhalten. Zum anderen erleben die Kinder die Welt der Dinosaurier quasi durch deren eigene Augen. Ein stark visuell orientiertes Buch mit tollen Illustrationen, das einen ganz neuen Zugang zu diesem lange vergangenen Erdzeitalter und den immer noch faszinierenden damaligen Bewohnern der Erde ermöglicht.

 

Altersangabe: Ab 6-8 Jahre

 

Sophie, 96 S.

18,50 €

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Elisabeth Lust-Sauberer, Renate Wagner-Wittula - Gutes fürs ganze Jahr: Vorräte aus Obst, Gemüse und Kräutern

 

Küche & Garten

 

Selbst angebautes Gemüse oder auf dem Bauernmarkt frisch gekauftes Obst verarbeiten, haltbar machen und ganz genau wissen, was drin ist: So macht es besonders viel Freude, die Speisekammer zu füllen! Mit Elisabeth Lust-Sauberers praxiserprobten Rezepten und abwechslungsreichen Einkochideen packen Sie das Beste aus allen Jahreszeiten ins Glas, um es später mit Familie oder Freunden zu genießen. Mit dabei sind eine Menge Produktinfos von Bärlauch und Fichtenwipferl über Rhabarber und Ribisel bis hin zu Kraut und Mispel. Geschenkund Verwendungsideen sowie frische Tipps, wie die aromatischen Köstlichkeiten vielseitig serviert und weiterverarbeitet werden können, machen Ihre Vorratshaltung zum sinnlichen Vergnügen.

 

Pichler, 224 S. 

29,00 €

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Dr. Patrizia Collard - Das kleine Buch vom Meditieren - 10 Minuten am Tag für mehr Entspannung, Energie und Kreativität

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Glücklicher, entspannter, gesünder – und wissenschaftlich erwiesen: Meditation hat verblüffend positive Wirkungen. Doch wer will schon stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen? Bestsellerautorin Dr. Patrizia Collard zeigt, dass es auch anders geht. Ob Achtsamkeits- oder Bewegungsmeditationen oder kleine Mantras – hier findet jeder die Meditation, die zu ihm passt. Die einfachen Übungen machen Spaß und sind äußerst effizient: Schon 5 bis 10 Minuten am Tag reichen aus, um das Immunsystem zu stärken, Stress abzubauen und den Kopf wieder frei zu kriegen.

 

Heyne, 97 S. 

9,30 €

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Sabine Jürgens - Haben wir noch alle Tassen im Schrank? - Was wir über die Psyche zu wissen glauben und was wirklich stimmt

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Die Psyche hat ein Imageproblem. Wenn sie auffällt, dann negativ. Freud, Platon und Co. wollen uns schon seit Jahrhunderten, ja, teilweise seit Jahrtausenden einreden, dass wir getrieben sind von niederen Motiven und wir unsere Psyche unbedingt im Zaum halten müssen, damit nicht etwa die Wollust mit uns durchgeht. Doch das ist alles Quatsch. Die Psyche ist nicht der Feind, sondern ein missverstandener Freund. Verhaltenstherapeutin Sabine Jürgens entlarvt augenzwinkernd alte Glaubenssätze und hilft dabei, die Psyche besser kennen- und verstehen zu lernen. Ein humorvoller Blick auf Psyche und Gehirn!.

 

mvg, 224 S. 

17,50 €

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Vincent Kliesch- Die Frequenz des Todes: Auris - Nach einer Idee von Sebastian Fitzek

 

Krimi & Thriller

 

»Hilfe, mein Baby ist weg! Hier ist nur Blut …« Nach kurzen Kampfgeräuschen bricht der panische Notruf einer Mutter bei der Nummer 112 plötzlich ab. Wenn jemand aus diesem Tonfragment Rückschlüsse auf den Aufenthaltsort der Frau ziehen kann, dann der forensische Phonetiker Matthias Hegel – den einige nach wie vor für einen Mörder halten.

True-Crime-Podcasterin Jula Ansorge ist es zwar gelungen, Hegel vom Mordverdacht an seiner Frau zu entlasten, doch dabei ist sie der dunklen Seite des genialen Profilers deutlich zu nahe gekommen.

Als Hegel nun im Fall des entführten Babys erneut auf ihre Recherche-Fähigkeiten zurückgreifen will, weigert Jula sich zunächst. Doch kann sie das Baby und seine Mutter wirklich ihrem Schicksal überlassen? Und was ist mit den Informationen zu ihrem tot geglaubten Bruder Moritz, die Hegel ihr angeblich beschaffen will?

 

Droemer, 352 S. 

13,40 €

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Erich Hackl - Am Seil - Eine Heldengeschichte

 

Belletristik

 

Wie es dazu kam, dass der wortkarge Kunsthandwerker Reinhold Duschka in der Zeit des Naziterrors in Wien zwei Menschenleben rettete. Wie es ihm gelang, die Jüdin Regina Steinig und ihre Tochter Lucia vier Jahre lang in seiner Werkstatt zu verstecken. Wie sie zu dritt, an ein unsichtbares Seil gebunden, dank gegenseitigem Vertrauen überlebten. Was nachher geschah. Und warum uns diese Geschichte so nahe geht.

 

Diogenes, 128 S. 

12,40 €

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Erich Weidinger (Hg.) - Diebe gibt es überall - 7 fesselnde Kinderkrimis

 

Kinderbuch

 

Sieben brisante Geschichten rund um das Thema Diebstahl, fesselnd geschrieben, gut lesbar und voll prickelnder Spannung.

 

Altersangabe: Ab 8 -11 Jahre

 

Obelisk, 120 S. 

12,00 €

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Topfstedt - Jaklin - Brandstätter - Wohin mit dem Müll? - Vom Trennen, Entsorgen und Weiterverwenden

 

Kinderbuch

 

Wo Menschen leben, entsteht Abfall. Die Müllabfuhr bringt alles, was wir wegwerfen, zum Mistplatz. Vieles kann wiederverwendet werden, aus bestimmten Stoffen wird auch etwas Neues hergestellt. Doch wie trennt und entsorgt man Müll eigentlich richtig? Diese Frage stellt sich Valentin nach seiner Geburtstagsfeier. Im Buch begleiten wir Valentin und seine kleine Schwester Valerie zum Einkaufen in den Supermarkt, in den Müllraum, auf den Mistplatz und zum Müllfest in den Kindergarten, und lernen dabei spielerisch das richtige Trennen, Entsorgen und Weiterverwenden von Abfall.

Bilder von Herwig Holzmann

 

Altersangabe: Ab 4 Jahren

 

G&G, 32 S.

14,95 €

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Monika Helfer - Die Bagage

 

Belletristik

 

Josef und Maria Moosbrugger leben mit ihren Kindern am Rand eines Bergdorfes. Sie sind die Abseitigen, die Armen, die Bagage. Es ist die Zeit des ersten Weltkriegs und Josef wird zur Armee eingezogen. Die Zeit, in der Maria und die Kinder allein zurückbleiben und abhängig werden vom Schutz des Bürgermeisters. Die Zeit, in der Georg aus Hannover in die Gegend kommt, der nicht nur hochdeutsch spricht und wunderschön ist, sondern eines Tages auch an die Tür der Bagage klopft. Und es ist die Zeit, in der Maria schwanger wird mit Grete, dem Kind der Familie, mit dem Josef nie ein Wort sprechen wird: der Mutter der Autorin. Mit großer Wucht erzählt Monika Helfer die Geschichte ihrer eigenen Herkunft.

 

Carl Hanser, 160 S. 

19,60 €

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Uli Stein - Im Garten!

 

Belletristik

 

Fragen, die keiner stellen würde, und Antworten, die noch nie jemand bekommen hat - ein Buch, das sich ganz entscheidend von der Vielzahl der "Gartenratgeber" abhebt und sie letztendlich alle entbehrlich macht. Millionenfach sind die Themenbücher von Uli Stein bisher verkauft worden - so schön wie heute waren sie noch nie!

 

Lappan, 64 S. 

10,30 €

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Verena Kast - Konflikte anders sehen -Die eigenen Lebensthemen entdecken

 

Ratgeber + Gesundheit

 

„Immer komme ich zu kurz“, oder: »Niemand mag mich!“ -- es gibt Konflikte, die immer wiederkehren. Diese Komplexe, hinter denen sich unsere ureigenen Lebensthemen verbergen, sind mit starken Emotionen verbunden. Sie bestimmen unser Erleben und Verhalten im Hier und Jetzt, obwohl sie aus Konflikten der Vergangenheit stammen: Wer etwa ständig vom Vater abgewertet wurde, kann als Erwachsener unter einem belastenden Minderwertigkeitskomplex leiden. Die renommierte Jung’sche Analytikerin und Psychotherapeutin Verena Kast zeigt in diesem Klassiker zum Thema Komplexe: Wenn wir unseren Lebensthemen auf die Spur kommen, können wir uns besser aus den immer gleichen Konflikten befreien und neue bereichernde Seiten des Lebens entdecken.

 

Patmos, 208 S.

18,50 €

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Tarek Leitner - Berlin - Linz: Wie mein Vater sein Glück verbrauchte

 

Sachbuch

 

„Ich hielt das Leben meines Vaters für das allerunspektakulärste“, sagt Tarek Leitner – keine Heldentaten, keine menschlichen Abgründe, keine tragischen Schicksalsschläge. Und doch berührt die Geschichte das Leben seiner Familie in der Bischofstraße in Linz. Dort war das Zentrum des Februaraufstands 1934, dort lebte Adolf Eichmann und der letzte vor dem Holocaust geborene Linzer Jude. Das Buch erzählt anhand zweier Reisen von Berlin nach Linz, einmal durch das nationalsozialistische Deutschland von 1938, einmal durch das in Trümmern liegende Deutschland von 1945, die bewegende Geschichte seines Vaters.

 

Brandstätter, 240 S. 

30,00 €

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Josef Leitner - Oberösterreich erleben: Kuriose Plätze und besondere Ausflugsziele

 

Sachbuch

 

Orte, die Geschichten erzählen:

Wissen Sie, wo Österreichs längste Mostbaumallee zu finden ist? Wo das erste Weißbier des Landes gebraut wurde? Wohin einst die Frauen pilgerten, wenn sie einen guten Mann suchten? Falls nicht, kommen Sie doch mit auf eine Erkundungsreise durch die facettenreichen Regionen Oberösterreichs und folgen Sie den Spuren einer Waldeisenbahn, wandern Sie zu den Pechölsteinen, schaudern Sie in gruseligen Stollen oder schmunzeln Sie über die lustigen Sprüche der sprechenden Marterl. Mit 77 leichten Wandertouren im Mühlviertel, Innviertel, Traunviertel, Hausruckviertel, Salzkammergut und oberösterreichischen Zentralraum.

 

Anton Pustet, 256 S. 

24,00 €

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Huw Richards - Hochbeet: Frisches Gemüse das ganze Jahr

 

Küche & Garten

 

Sie möchten Gemüse anbauen, haben auf Balkon, Terrasse oder im Garten aber nur wenig Platz? Dann ist ein Hochbeet genau das Richtige für Sie! Das praxisnahe Gartenbuch von YouTube-Star Huw Richards zeigt Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt ein Hochbeet anlegen und üppige Ernte auf kleinem Raum erzielen – mit konkreten Pflanzenvorschlägen für jeden Monat. Ein Hochbeet selber bauen und anlegen: Dieses Praxisbuch macht es möglich!

 

Dorling Kindersley 216 S. 

17,50 €

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Robert Elger - 365 Tage Permakultur: Immerwährender Garten-Kalender

 

Küche & Garten

 

Permakultur und Selbstversorgung liegen voll im Trend! Dieser Ratgeber enthält über 100 Pflanzenarten und einen Anbaukalender mit hilfreichen Ratschlägen, wann welche Tätigkeiten durchzuführen sind. Mit diesem Nachfolgeband zu seinem ersten Buch „Permakultur leicht gemacht - Selbstversorgung im Einklang mit der Natur“ hat der Pflanzenzüchter und Gärtner Robert Elger einen immerwährenden Kalender geschrieben, den sie Jahr für Jahr wiederverwenden können

 

Heel, 120 S. 

 

13,40 €

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Schmackhafte Brote selber backen : Verlockende Rezepte für alle Sorten

 

Küche & Garten

 

Wunderbar variantenreich!

Ob Brote aus Weizen, Roggen, Dinkel oder Kamut. Ob Mischbrot, Weißbrot oder Vollkornbrot. Ob Brote mit Kernen, Körnern oder sogar Gewürzen. Alles, wonach Ihnen der Sinn steht, können Sie selbst backen! Dieses Buch hilft Ihnen dabei mit seinen vielen Rezepten und Ratschlägen. Wunderbar ursprünglich und variantenreich!

 

Regionalia, 128 S.  

5,10 €

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Andre Heller - Zum Weinen schön, Zum Lachen Bitter

 

Belletristik

 

Tiefgründig, schillernd, phantasievoll: Wie in seinem Bestseller „Das Buch vom Süden“ erzählt André Heller ganz besondere, tiefgründige und schillernde Geschichten über eine Weltmeisterschaft im Händefalten, Shlomo Herzmanskys wundersames Überleben dank Himmler und ein wildes nächtliches Durcheinander von Lipizzanern mitten in Wien. Alles ist möglich, selbst die Abschaffung des Todes kann einen nicht wirklich erstaunen, wenn man in die Erzählwelt von André Heller eintaucht.

 

Paul Zsolnay, 241 S. 

23,70 €

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Wolfgang Paterno - „So ich noch lebe...“: Meine Annäherung an den Großvater. Eine Geschichte von Mut und Denunziation

 

Belletristik

 

Eine zutiefst persönliche und bewegende Spurensuche: Die Geschichte einer Denunziation in der NS-Zeit. Lange vor der Geburt seines Enkels Wolfgang wird Hugo Paterno umgebracht. Der streng gläubige Katholik wird Opfer der im Nationalsozialismus so alltäglichen wie folgenschweren und erbarmungslosen Praxis der Denunziation. Großvater Hugo ist für Wolfgang Paterno ein Unbekannter, ein Ausgelöschter. In seinem Buch nähert sich der Journalist behutsam seiner Geschichte. Eindrücklich und herrvoragend recherchiert:

FAMILIENGESCHICHTE, DIE AUCH WELTGESCHICHTE IST

 

Haymon, 304 S.

24,90 €

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Jasmin Schreiber - Marianen Graben

 

Belletristik

 

 „Ein Buch, das Geborgenheit bietet und Hoffnung schenkt. Paula braucht nicht viel zum Leben: ihre Wohnung, ein bisschen Geld für Essen und ihren kleinen Bruder Tim, den sie mehr liebt als alles auf der Welt. Doch dann geschieht ein schrecklicher Unfall, der sie in eine tiefe Depression stürzt. Erst die Begegnung mit Helmut, einem schrulligen alten Herrn, erweckt wieder Lebenswillen in ihr. Und schließlich begibt Paula sich zusammen mit Helmut auf eine abenteuerliche Reise, die sie beide zu sich selbst zurückbringt - auf die eine oder andere Weise.

 

Eichborn, 257 S.

20,60 €

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Siegfried Lenz - Der Überläufer

 

Belletristik

 

Als »Der Überläufer«, Siegfried Lenz’ zweiter Roman, im Frühjahr 2016 mit 65 Jahren Verspätung erschien, wurde er zu einem überragenden Presse- und Publikumserfolg und stand wochenlang auf Platz 1 der Bestsellerlisten. Es ist der letzte Kriegssommer, die Nachrichten von der Ostfront sind schlecht. Der junge Soldat Walter Proska wird einer kleinen Einheit zugeteilt, die eine Zuglinie sichern soll. Bei sengender Hitze und zermürbt durch stetige Angriffe von Mückenschwärmen und Partisanen, aufgegeben von den eigenen Truppen, werden die Befehle des kommandierenden Unteroffiziers zunehmend menschenverachtend und sinnlos.

 

Hoffman und Campe, 356 S.

13,30 €

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Nick Hornby - Keiner hat gesagt, dass du ausziehen sollst

 

Belletristik

 

Tom und Louise machen eine Paartherapie, denn nach vielen Ehejahren ist die Beziehung mehr oder weniger in eine Sackgasse geraten. Was die beiden umtreibt und wo der Hase im Pfeffer liegt, erfährt der Leser nach und nach von ihnen direkt – beim Warten auf die nächste Therapiesitzung im Pub gegenüber. Doch es ist keine Verabredung im herkömmlichen Sinne, der Pub dient ihnen nur als Treffpunkt vor ihren Sitzungen bei einer Paartherapeutin. Im Pub besprechen sie, was alles unter den Teppich gekehrt wurde und durch die Therapie hervorgekramt wird. Und das sind Sachen, die alle Verheirateten so oder so ähnlich kennen, aber bestimmt nie so lustig präsentiert bekamen. 

 

Kiepenheuer & Witsch, 139 S.

18,50 €

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Stefan Slupetzky - Im Netz des Lemming

 

Krimi & Thriller

 

Ein tragischer Suizid und ein Nachtwächter in Bedrängnis  Der Lemming versteht sie nicht mehr, die Welt. Und noch weniger versteht er das Kauderwelsch aus Internet-Sprache und Englisch, das sein Sohn Ben mit seinem Freund Mario spricht. Als der Lemming sich mit ebendiesem Mario durch Zufall eine Straßenbahn teilt, passiert das Unfassbare: Auf Marios Handy-Display erscheint eine offenbar schockierende Nachricht, der Bub rennt unvermittelt aus der Bahn und springt von einer Brücke in den Tod.  Der Lemming ist fassungslos. Noch mehr, als plötzlich ein Shitstorm auf ihn einprasselt und die Medien aus dem Mann einen pädophilen Triebtäter machen. Nur Chefinspektor Polivka vertraut dem Lemming und will gemeinsam mit ihm herausfinden was wirklich hinter Marios Tod steckt.

 

Haymon, 200 S. 

 

19,90 €

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Angie Kim - Miracle Creek

 

Krimi & Thriller

 

In der Kleinstadt Miracle Creek in Virginia geht ein Sauerstofftank in Flammen auf. Zwei Menschen sterben – Kitt, die eine Familie mit fünf Kindern zurücklässt, und Henry, ein achtjähriger Junge. Im Prozess wegen Brandstiftung und Mord sitzt Henrys Mutter Elizabeth auf der Anklagebank. Und die Beweise sind erdrückend. Hat sie ihren eigenen Sohn ermordet? Während ihre Freunde, Verwandten und Bekannten gegen sie aussagen, wird klar: In Miracle Creek hat jeder etwas zu verbergen.

 

hanserblau, 512 S.

22,70 €

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Abbie Greaves - Hör mir zu, auch wenn ich schweige

 

Belletristik

 

Frank hat seit sechs Monaten nicht mehr mit seiner Frau Maggie gesprochen. Sie haben unter demselben Dach im selben Bett geschlafen und zusammen gegessen - schweigend. Maggie kennt den Grund für sein Verstummen nicht. Erst als sich an einem Abend alles auf Leben und Tod zuspitzt, beginnt Frank die Geheimnisse zu enthüllen, die ihn zum Schweigen brachten.

 

Fischer, 336 S.

 

 

16,50 €

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Ursula Poznanski - Vanitas: Grau wie Asche

 

Krimi & Thriller

 

Carolin ist zurück in Wien, zurück in der Blumenhandlung am Zentralfriedhof. Sie weiß, dass ihre Verfolger sie nicht mehr für tot halten, doch wie es aussieht, haben sie ihre Spur in München verloren. Kaum beginnt sie sich wieder ein wenig sicherer zu fühlen, wird der Friedhof von Grabschändern heimgesucht. Immer wieder werden nachts Gräber geöffnet, die Überreste der Toten herausgeholt und die Grabsteine mit satanistischen Symbolen beschmiert. Nicht lange, und auf einem der Gräber liegt eine frische Leiche – ist jemand den Grabschändern in die Quere gekommen? 

 

Knaur, 381 S.

 

17,50 €

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Laetitia Colombani - Das Haus der Frauen

 

Belletristik

 

In Paris steht ein Haus, das allen Frauen dieser Welt Zuflucht bietet. Auch der erfolgreichen Anwältin Solène, die nach einem Zusammenbruch ihr Leben in Frage stellt. Im »Haus der Frauen« schreibt sie nun im Auftrag der Bewohnerinnen Briefe - an die Ausländerbehörde, den zurückgelassenen Sohn in Guinea, den Geliebten - und erfährt das Glück des Zusammenhalts und die Magie dieses Hauses. Doch wer war die mutige Frau, die vor hundert Jahren allen Widerständen zum Trotz diesen Schutzort schuf? Solène beschließt, die Geschichte der Begründerin Blanche Peyron aufzuschreiben. 

 

Fischer, 256 S. 

 

20,60 €

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Deepa Anappara - Die Detektive vom Bhoot-Basar

 

Belletristik

 

Detektivarbeit ist kein Kinderspiel. Der neunjährige Jai schaut zu viele Polizei-Dokus, denkt, er sei klüger als seine Freundin Pari und hält sich für einen besseren Anführer als Faiz. Als ein Junge aus ihrer Klasse verschwindet, beschließt Jai, sein Fernsehwissen zu nutzen, um ihn zu finden. Mit Pari und Faiz an seiner Seite wagt er sich in den verwinkelten Bhoot-Basar und dann weiter hinaus in die verbotenen Viertel der Stadt. Doch mehr und mehr Kinder verschwinden, und die Dinge in der Nachbarschaft werden kompliziert …

 

Rowohlt, 393 S. 

 

24,70 €

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Michael Lehofer - Alter ist eine Illusion: Wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Viele Menschen verschwenden enorm viel Zeit und Energie, um den Anschein ewiger Jugend zu wahren. Damit wird jedoch ihr Leben rückwärtsgewandt und zu einem Vermeidungsprojekt - sie vermeiden das Alter und werden Nachlassverwalter ihrer Kindheit und Jugend. Genau diese konservative Haltung macht uns alt, denn für unser ausgereiftes Gehirn ist es jetzt umso wichtiger, dass wir immer wieder loslassen, in unserem Kopf Platz schaffen für Neues, für das ständige Neuwerden. Nur das hält uns wahrhaft jung.

 

Gräfe und Unzer, 196 S.

20,60 €

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Hildegard Strickerschmidt - Hildegard von Bingen - Heilung an Leib und Seele Praktische Ratschläge zur positiven Lebensgestaltung

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Heute ist die Botschaft Hildegard von Bingens von der ganzheitlichen Heilkraft so aktuell wie nie zuvor: Heil und Heilung sind nur im Einklang mit der Natur möglich. Dieses Buch kommt dem Bedürfnis vieler Menschen entgegen, die Werke der hl. Hildegard für das eigene Leben und seine konkreten Bedürfnisse aufzuschlüsseln. Die Autorin schöpft dabei aus ihrer jahrzehntelangen Erfahrung als Heilpädagogin. Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Ernährungstipps und Meditationshilfen.

 

St. Benno,,  144 S.

9,95 €

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Simone Philipp - Alternative Therapien bei Allergien

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Alternativmedizinische Behandlungsweisen werden vielfach eingesetzt, wenn die Schulmedizin keine Lösungen mehr bietet. Simone Philipp hat sich den Bereichen Asthma, Allergien und Haut zugewandt und listet Möglichkeiten der Alternativmedizin von TEM bis Ayurveda auf, mit denen bereits Erfolge verzeichnet wurden. Sie führt Behandlungsweisen an, die wieder Hoffnung geben, die aber auch kritisch im Buch beleuchtet werden.

 

Freya,  176 S.

18,99 €

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Susanne Hühn - Jede Wunde lässt sich heilen: Wie wir emotionale Verletzungen und Kränkungen aus der Vergangenheit loslassen

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Es gibt wenig, was das Leben so nachhaltig vergiften kann wie erlittene Kränkungen, Verletzungen und Ungerechtigkeiten. Die Gefühle, die ein Mensch durchmacht, wenn er zu Unrecht für etwas verurteilt, wenn er verlassen, betrogen oder belogen wird, graben sich oft tief in die Seele ein - besonders, wenn er nicht die Möglichkeit bekommt, die eigene Sicht der Dinge zu vermitteln. Doch jeder kann Frieden finden, wenn er den Schmerz über das, was er erlebt oder vielleicht sogar mit verursacht hat, zu fühlen bereit ist und dem Leben eine neue Chance gibt. Wege dorthin sind Susanne Hühns besondere Form der Arbeit mit dem inneren Kind sowie weitere heilsame Übungen und Tools, um die verletzende Situation anzuerkennen, liebevolle Selbstfürsorge zu üben und schließlich zu heilen.

 

Gräfe und Unzer, 192 S.

17,50 €

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Jesper Juul - Dein selbstbestimmtes Kind: Unterstützung für Eltern, deren Kinder früh nach Autonomie streben

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Es gibt Kinder, die wissen schon früh ganz genau, was sie wollen. Diesen selbstbestimmten Kindern ist es wichtig, dass man sie ernst nimmt. Den besonderen Bedürfnissen dieser Kinder gerecht zu werden, stellt Eltern nicht selten vor große Herausforderungen. Der renommierte Familientherapeut Jesper Juul plädiert für ein offenes und authentisches Miteinander anstelle von Machtkämpfen, Manipulation oder gar Kapitulation. In diesem, seinem letzten Buch beantwortet er über dreißig konkrete Fragen, die ihm von betroffenen Eltern gestellt wurden, und erklärt, wie Eltern diese Kinder besser verstehen und gut ins Leben begleiten können, ohne sich dabei selbst aufzureiben. 

 

Kösel,  188 S.

20,60 €

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Dr. Marcus Täuber- Gedanken als Medizin: Wie Sie mit Erkenntnissen der Hirnforschung die mentale Selbstheilung aktivieren

 

Ratgeber + Gesundheit

 

Können wir mit der Kraft der Gedanken wirklich schwere Krankheiten besiegen und Schmerzen lindern? Sorgt positives Denken für ein langes, glückliches Leben? Was geschieht in unserem Kopf, wenn uns jemand Hände auflegt, mit Akupunkturnadeln pikst oder wir schamanischen Trommeln lauschen?

Dr. Marcus Täuber, Neurobiologe und Mentaltrainer, enthüllt in seinem Sachbuch den neuesten Stand der Forschung zur Heilkraft unserer Psyche und wartet dabei mit brisanten Überraschungen auf.

 

Goldegg,  153 S.

22,00 €

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Christina Berndt - Individuation: Wie wir werden, wer wir sein wollen Der Weg zu einem erfüllten Ich

 

Lebenshilfe

 

Das Ich ist keine feste Größe. Die Persönlichkeit wandelt sich – auch über die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Rentenalter. Welches mentale Werkzeug hilft, sich gegen negative Einflüsse zu schützen und die positiven besser zu nutzen, legt Spiegel-Bestsellerautorin Christina Berndt dar. Lebensentscheidungen wie die Berufs- und Partnerwahl haben großen Einfluss auf das Selbst, doch auch Mikroerfahrungen wie ständige Kritik hinterlassen ihre Spuren. Bei der Ich-Werdung spielen auch Faktoren wie die Darmflora, der Schlaf und Gedanken eine wesentliche Rolle: Mikroben wirken gegen Depressionen, guter Schlaf befördert die Zuversicht und was wir über uns denken, das stellen wir auch dar.

 

dtv, 272 S. 

 

17,40 €

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Martin Prein- Letzte Hilfe Kurs: Weil der Tod ein Thema ist

 

Lebenshilfe

 

Einen Erste-Hilfe-Kurs zu machen, findet jeder sinnvoll. Er hilft, in Krisensituationen adäquat zu reagieren. Wenn man das Wissen daraus nie anwenden muss, umso besser. Genauso wichtig ist ein „Letzte-Hilfe-Kurs“ – Empowerment im Umgang mit dem Tod brauchen wir nämlich früher oder später alle. Aus seiner Berufspraxis als Bestatter und Psychologe hat Martin Prein einen einzigartigen Blick auf den toten Menschen. Für ihn gibt es kein „Richtig oder Falsch“ im Umgang mit dem Tod. Empathisch, gewürzt mit Humor, gibt er Hinterbliebenen das Rüstzeug, ihre Handlungsmacht zu wahren, und unterstützt alle anderen darin, für Trauernde trotz eigener Unsicherheiten da zu sein. Mit einem Praxisteil, der die wichtigsten rechtlichen Fragen klärt, sowie hilfreichen Kontaktadressen für Hinterbliebene.

 

Styria, 176 S. 

22,00 €

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Thich Nhat Hanh - achtsam sprechen - achtsam zuhören: Die Kunst der bewussten Kommunikation

 

Lebenshilfe

 

Thich Nhat Hanh zeigt den buddhistischen Weg auf, wie man mit mehr Mitgefühl die zwischenmenschlichen Kontakte verbessert, Konflikte mindert oder ins Wanken geratene Beziehungen kittet. Zwei Schlüssel sind dabei maßgebend: das achtsame Zuhören und das liebevolle Sprechen. Er vermittelt bewährte Techniken der »Rechten Rede« und betont die heilende Wirkung mitfühlender Worte, nährender Gespräche und wohlwollender Anteilnahme. Übungen und Mantras helfen dabei, seine Fähigkeiten in verbaler und nonverbaler Kommunikation zu ändern, um glücklicher und gesünder zu werden.

 

Knaur, 144 S

9,30 €

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Jutta Heller - So bin ich stark Gut aufgestellt mit dem inneren Team

 

Lebenshilfe

 

Klug wie eine Eule, stur wie ein Esel, flexibel und standfest wie ein Känguru: Wir alle tragen Anteile in uns, die bei Gelegenheit gerne miteinander streiten. Die erfahrene Trainerin Jutta Heller stellt verschiedene innere Mitspieler vor und zeigt, wie wir mit ihnen ein starkes inneres Team entwickeln. So sind wir gewappnet für alle Herausforderungen und Situationen, denen wir begegnen. Unser Selbstwertgefühl wird gestärkt, wir können authentisch auftreten und so stark durchs Leben gehen.

 

Kösel, 48 S..

10,30 €

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Dr. med. Claudia Cross-Müller - Bleib cool Das kleine Überlebensbuch für starke Nerven

 

Lebenshilfe

 

Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen. Übungen wie »Handraute«, »Grün sehen« und »Rückwärtsgang« – vorgestellt von den beliebten Gute-Laune-Schafen Oscar, Emily, Willy und Marie – stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem, gönnen dem Hirn auch mal eine Pause und geben wieder Sicherheit, Zuversicht und neue Lebensfreude.

 

Kösel, 48 S.

10,30 €

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Janosch - Wörterbuch der Lebenskunst

 

Lebenshilfe

 

Das A-Z der Lebenskunst – ein unverzichtbarer Begleiter für die Sternstunden und Wechselfälle des Lebens. Zusammengetragen und liebevoll illustriert mit dem Glücklichen Maulwurf und der kleinen Tigerente von Janosch.

 

Little Tiger, 96 S.

14,40 €

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Kobi Yamada - Vielleicht: Eine Geschichte über die unendlich vielen Begabungen in jedem von uns

 

Kinderbuch

 

Diese Geschichte möchte dir zeigen, wie viele Begabungen in dir schlummern. Lerne dich kennen, träume und lass dich von dir und dem Leben überraschen. Vielleicht, ja vielleicht, wirst du deine kühnsten Träume übertreffen ...  Mit wunderschönen Illustrationen von Gabriella Barouch.

 

Altersangabe: Ab 4 - 8 Jahre

 

adrian, 44 S.

13,40 €

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Nadia Budde - Letzte Runde Geisterstunde

 

Kinderbuch

 

Jede Menge knallbunter und ziemlich sympathischer Geister treiben in Nadia Buddes neuem Bilderbuch ihr Unwesen: ein Buch zum Gruseln und Gucken, Lauschen und Lachen! Von Seite zu Seite wird es einer mehr, und am Ende tummeln sich jede Menge Geister herum: fette Erdgeister und laute Poltergeister, karierte Haus­geister und gescheckte Baumgeister, fiese Flaschengeister und unternehmungslustige Lebensgeister. Manche fahren mit dem Geisterwagen, andere schuften in der Geisterbahn. Manche jammern über morsche Knochen, andere vergnügen sich beim Geistergulaschkochen ... Woher sie eigentlich kommen, darüber kann man nur spekulieren. Aber wer die Geister vertreiben kann, das ist klar: die mutigen kleinen Geistermeister! Falls sie das überhaupt wollen denn so gruselig, wie die Geisterschar auf den ersten Blick erscheint, ist sie am Ende gar nicht.

 

Altersangabe: Ab 24 Monate und Älter

 

Antje Kunstmann GmbH, 32 S.

15,50 €

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Sabine Bohlmann - Ein Mädchen Namens Willow

 

Kinderbuch

 

Was soll Willow denn mit einem Wald anfangen? Den hat sie nämlich von ihrer Tante Alwina geerbt. Und nicht nur den - ihre Tante hat Willow auch noch ein kleines windschiefes Häuschen hinterlassen und vor allem: ihre Hexenkraft. Doch ob Willow dieses Erbe, mit allem was dazu gehört, wirklich annehmen möchte? Und dann soll sie auch noch drei Mädchen finden, die die Gabe des Hexens ebenfalls in sich tragen. Nur wo? Und vor allem, wie? Zum Glück ist Willow nicht allein, denn Rufus, der Fuchs, weicht nicht mehr von ihrer Seite.

 

Altersangabe: Ab 10 Jahren

 

Planet!, 256 S.

13,40 €

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Meine große Tierbibliothek: Der Schmetterling

 

Kinderbuch

 

Kindersachbuch mit erstem Wissen über Schmetterlinge, großartigen Fotos und großer Schrift für Kinder ab 5 Jahren. Zum Vorlesen und ersten Selbstlesen bestens geeignet. Ideal für erste Referate. Leicht wie eine Feder setzt sich der Schmetterling auf eine Blume. Mit seinem Rüssel saugt er wie aus einem Strohhalm den Nektar aus der Blüte. Aus seinen Eiern schlüpfen Raupen, die sich dann in Schmetterlinge verwandeln.

 

Altersangabe: Ab 5 Jahren

 

Esslinger, 32 S.

10,30 €

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Mein Shrinkle Schmuckbuch zum Malen und Basteln

Kinderbuch

 

ausmalen – ausschneiden – backen. Deine eigenen Schmuckstücke und tolle Anhänger selbst gestalten! 

4 weiße Schrumpffolien-Blätter. 4 transparente Schrumpffolien-Blätter. Heft mit Anleitung und Vorlagen. Die Motive auf den weißen Shrinkle-Blättern können ganz nach eigenem Geschmack farbig ausgemalt werden. Auf den transparenten Folien eines der trendy Motive aus dem Anleitungsheft durchmalen.

 

gondolino, 32 S.

5,10 €

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Kritzel - Kratzel Zauberwelt Inoffizielle FAN ART zu Harry Potter

 

Kinderbuch

 

17 zauberhafte Seiten zum Freikratzen mit unterschiedlichen Farbeffekten - Mit Bambus-Stick, glitzernden Folien und Step-by-Step-Motiven - Magische Bastelideen sowie eine Anleitung für eigenes Kratzpapier - Alle Kratzseiten zum Heraustrennen und Aufhängen oder Verschenken. Mithilfe einfacher Bastelanleitungen zauberst du aus den bunten Motiven edle Wappen, verwunschene Bilderrahmen und lustige Masken. Bist du bereit für ein neues, magisches Abenteuer? Dann nimm den Kratz-Stick in die Hand und begib dich auf eine farbenfrohe Reise in die Zauberwelt! Los geht der Kritzel-Kratzel-Spaß für junge und alte Hexen und Zauberer!

 

Altersangabe: Ab 8 Jahren

 

Schwager & Steinlein, 38 S.

9,99 €

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Schnapp und weg! Das superschnelle Kartenspiel - Im Garten

 

Kinderbuch

 

Schnapp und weg! ist ein Spiel für zwei oder mehr Spieler. Es besteht aus 52 Karten (je vier Karten zeigen das gleiche Motiv). Ziel des Spiels ist es, alle Karten zu besitzen. Hinweis: Um das Spiel für jüngere Mitspieler leichter zu machen, kann es auch mit weniger Karten gespielt werden.

 

Usborne Verlag

 

 

5,95 €

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